Será un viaje de aprendizaje, de capacitación para poder ayudar a otras personas, sin embargo, solamente podrás lograrlo si primeramente realizaras la experiencia, si comenzaras por vos mismo.
He llegado a la conclusión a través de 20 años de experiencia como terapeuta y también como alumna e investigadora, además del tiempo anterior en el cual realicé procesos de autoconocimiento, que no aprendemos a ser buenos terapeutas, a menos que sepamos acerca del sentir propio, a menos que nos volvamos sensibles a lo que sentimos y observemos nuestras actitudes, cada día, todos los días.
No podemos detectar la necesidad del consultante, su sentir, lo que le está sucediendo ni tampoco podemos escucharlo adecuadamente, si primero no lo hicimos con nosotros mismos.
El Focusing es un proceso de toma de consciencia y de sanación emocional, orientado hacia el cuerpo. Es observar cómo te estás sintiendo y luego tener una conversación con tus sentimientos en la cual vos sos el que escucha la mayor parte del tiempo. El Focusing empieza con la experiencia familiar de sentir algo en tu cuerpo que tiene que ver con algo que está sucediendo en tu vida. Cuando sentís inquietud en el estómago al ponerte de pie para hablar, ó tensión en el pecho, estás a punto de realizar una llamada telefónica crucial, estás experimentando lo que se denomina una "sensación sentida", una sensación corporal con significado.
El Focusing es el proceso de escuchar a nuestro cuerpo de una forma suave y comprensiva, y de oír el mensaje que el ser interior nos envía. Es un proceso de honrar la sabiduría que hay dentro nuestro, de tomar consciencia del sutil nivel de conocimiento que habla a través de nuestro cuerpo.
Los resultados de escuchar a nuestro cuerpo son la percepción, la liberación física y un cambio positivo en nuestra vida. Nos comprendemos mejor a nosotros mismos, nos sentimos mejor y actuamos de una manera que es más probable que nos ayude a conseguir la vida que deseamos.
La Terapia Floral y el Focusing tienen muchos puntos en común, por ejemplo:
Introducción al Focusing y la Terapia Floral
Qué es el Focusing. Fundamentos
Concepto de "sensación sentida"
La sabiduría del cuerpo
El camino de las sensaciones
Proceso de Focusing
Historia. Eugene Gendlin
Qué es la Terapia Floral. Fundamentos
Historia. Dr. Edward Bach
Qué es una esencia floral. Preparación de fórmulas florales.
Mecanismo de acción de las Esencias Florales
Cómo integrar Focusing con Terapia Floral
Aplicaciones: estancamiento en la terapia, desarrollo de la conexión con el sentir, manejo de emociones abrumadoras, bloqueos, adicciones, toma de decisiones, bloqueo del escritor
Ejercicios, prácticas, observaciones
Sugerencias para realizar los ejercicios. Dificultades y soluciones
Práctica de Focusing con tus consultantes, cómo realizarlo
Argentina:
Efectivo en Núñez (CABA), depósito, transferencia bancaria, ó envío de dinero de MercadoPago.
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Exterior:
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